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流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。融合了中国各个民族特点。达到舞蹈动作融入音乐表达之中，可让你的身姿体态更优美，敢于展示自我善于表演，更自信，学会坚持善于展示自己，给你身边的人留下深刻的印象！
答：完全可以。
学习民族舞没有年龄限制，最小3岁就可以接触民族舞了。40岁当然可以学习民族舞了，还可以陶冶情操，基本功也是因人而异的，一般技术技巧只有专业的舞者才会严格要求自己，普通爱好者学民族舞更多的是种种好处。可以让筋骨更健康，心情更舒畅，艺术素质修养更高等。
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